dressingfrad的不正食記分享

一天的開始 迎接食物的那一刻
你都選擇甚麼樣的飲品呢
牛奶  紅茶 豆漿 還是咖啡 果汁?~
其實豆漿含纖維質、維生素B群和卵磷脂，適
合比較難上廁所的朋友以及正在成長的青少年
尤其是對女性需要的大豆異黃酮的雌激素
但是有些人可能會覺得牛奶鈣質比較多

所以現在光泉推出了植物奶高鈣鮮豆漿




強調鈣質和鮮奶相當




光泉植物奶高鈣鮮豆漿用100%加拿大官方IP認證「有血統證明的頂級黃豆」
豆漿不含膽固醇、不含乳糖成份較不會引起腹瀉
所以不能喝牛奶的朋友一定要記得多喝豆漿來補充植物性蛋白質
豆漿含有較高的鐵質，對缺鐵性貧血患者鐵質補充很適合。
豆漿含有低聚糖膳食纖維，有利於腸道益生菌的生長改善腸道內環境




《本草綱目》記載︰「豆漿利水下氣、製諸風熱、解諸毒」。
也就是中醫認為豆漿有補虛潤燥、清熱下飲用清肺化痰、通腸利便等功效。

現代科學更證明，豆漿不僅含有容易消化的優質植物性蛋白質，
而且還含有許多有益於人體健康作用的物質被稱為「綠色牛奶」，
歐洲稱它為「植物性牛奶」

而且又添加鈣質 零膽固醇 健康更加值!!



鮮豆漿比減糖少了百分之五十



一瓶450ml的光泉植物奶高鈣鮮豆漿熱量是205大卡



找來減糖的朋友 低糖紙盒裝來比一比



成分表就可以看到多了碳酸鈣



所以營養標示也就是高鈣的營養滿點喔




喝起來有著濃郁的豆奶香
會讓人想要認真抿嘴品嘗
因為減糖所以不會過甜
所以喝起來很順口 而且又健康



像是在家裡吃早餐的時候
除了直接喝豆漿之外
我還會和穀片做搭配

像是可可球加豆漿 變成帶有豆香的巧克力乳的感覺

小朋友都很愛搶著吃



或是和special K的玉米片一起吃

比起鮮奶來說跟豆漿更合拍喔



營養師說豆漿缺甲硫胺酸
所以可以搭配饅頭 或是飽足聖品 地瓜
平常在家直接用電鍋蒸好
就可以帶到公司
下午三點人家在吃油滋滋的奶茶鹹酥雞
你就吃優雅的地瓜配植物奶高鈣鮮豆漿
這麼愜意好吃又健康的組合去哪找~



記得選擇最新減糖高鈣的光泉植物奶高鈣鮮豆漿喔~

 

還有還有
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