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每次去信義區覓食都很苦惱
因為大餐廳沒有錢去
美食街食物又不怎麼樣 也不好聊天
所以這次跨過捷運站 到另一端的小巷內 就有很多餐廳囉
優谷多 就是比菲多開的餐廳啦
店內位子還滿多的
聽到優格料理可能會怕怕 其實都是有肉的啦(咦)
單價不超過199
附餐也不會太貴
還有果汁部分
不加一成所以自行取餐
餐具和飲用水也是自取
我的高纖沙拉套餐 優格霜降豬肉
朋友的椒麻雞
因為不是高纖 所以沙拉就比較小
飯的則是帶點甜
五穀飯不多但是要細心咀嚼才可以達到五穀飯的功效
豬肉真的很軟 不認真吃會以為是雞肉
因為兩者都烤的顏色很像啊
醬汁有點咖哩的味道
雞腿的椒麻醬也很夠味
雞腿真的有給他嫩到 雞皮也像紙一樣脆脆的沒甚麼油
莎拉的優格是偏酸的 高纖比較大盤
湯裡面料也很多 不過容器有點難以喝乾淨
附餐來張合照
布丁的優格則是
真的是當年志玲姐姐代言的"不要為我打分數~~"的優格
濃稠的甜度
抹茶一飛多裡面有蒟蒻啊 一杯飲進很開心
就在統一阪急斜對面過馬路的巷子裡喔~
官網:http://www.yogudo.com.tw/
地址:台北市逸仙路50巷20號
電話:02-87892338
請幫我按貼紙點選推~



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化妝水極潤竟然找來戲劇裡演出兄妹檔的 山P和前田來代言耶
好期待在台灣會不會播出喔~!!

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一天的開始 迎接食物的那一刻
你都選擇甚麼樣的飲品呢
牛奶  紅茶 豆漿 還是咖啡 果汁?~
其實豆漿含纖維質、維生素B群和卵磷脂,適
合比較難上廁所的朋友以及正在成長的青少年
尤其是對女性需要的大豆異黃酮的雌激素
但是有些人可能會覺得牛奶鈣質比較多
所以現在光泉推出了植物奶高鈣鮮豆漿
強調鈣質和鮮奶相當
光泉植物奶高鈣鮮豆漿用100%加拿大官方IP認證「有血統證明的頂級黃豆」
豆漿不含膽固醇、不含乳糖成份較不會引起腹瀉
所以不能喝牛奶的朋友一定要記得多喝豆漿來補充植物性蛋白質
豆漿含有較高的鐵質,對缺鐵性貧血患者鐵質補充很適合。
豆漿含有低聚糖膳食纖維,有利於腸道益生菌的生長改善腸道內環境
《本草綱目》記載︰「豆漿利水下氣、製諸風熱、解諸毒」。
也就是中醫認為豆漿有補虛潤燥、清熱下飲用清肺化痰、通腸利便等功效。

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新店 建國路上的池上吾家便當
是我一直都很喜歡而且常去購買的店家
配菜都是固定的 而且通常都是當場包好給你
非常熱騰騰又很乾淨
菜單價格表在這
有湯可以自己打包回家 湯品不會固定
還有附贈養樂多的妹妹還是弟弟
外面包的紙上就有便當內容不會拿錯
雞腿飯  90  
因為木片便當不能壓所以是分開裝在紙袋裡的
菜色通常都是長這樣 除非高麗菜大漲價
旁邊有醃菜和半顆滷蛋
我很喜歡這家的炸雞腿喔
雞腿帶一點油 肉很嫩 (是不是肉雞這件事就不要討論啦)
炸得剛剛好 骨頭部分也酥酥的可以吃掉大部分
而且翻面也很好吃 尤其雞皮我都會特別留下在最後吃
要減肥的小孩不要學喔姐姐有練過~
爌肉飯  70
肉是剛好三層 配合便當長度
味道比較清淡 也不會膩口
最後介紹最常買的  叉燒飯   70
不是港式叉燒那種喔
是炸過的肉片 可以享受脆有顆粒的外皮
肉片則是肥瘦都有 片的薄所以軟
簡稱外脆內軟
而且數量多較好配飯
今天不是豆乾是海帶
一樣不變的就是魯蛋和醃菜~
地址. 新店市建國路227號
電話:02-2219-4872

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去日本 一定要去便利商店
and 一定要買甜點喔~
所以接著 [糕點]日本便利商店lawson蛋糕捲+7-11泡芙
又來囉 ローソンlawson甜點
巧克力閃電泡芙  ショコラ・エクレール
集點系統 ponta會員選出的理想甜點
濃厚巧克力慕斯 搭配脆脆的閃電泡芙皮
外皮則是有帶點苦的巧克力
這是ponta和100ローソン的happiness from Sweets一起合作開發的甜點系列
http://www.99plus.co.jp/hs/#02712
本尊出現啦  雖然胖胖的 但是超好吃!!!
外皮的巧克力帶點苦
裡面的內餡 怎麼形容呢 超級高級的
很有層次的巧克力感
不只有甜 而是有著美味的感覺
就像在吃高級巧克力一樣
慕斯爆漿量超多
下次一定要記得買喔
另外一個則是泡芙  大きなツインシュー
一樣是happiness from Sweets
這系列在ローソン100圓商店所以都只要105含稅喔
長途跋涉所以凹了
泡芙皮是很薄的那種  不是很愛
但是內餡的鮮奶油 good!!
不甜不膩但是吃了就有莫名的幸福感產生
卡士達內餡則是也很滑順的配合泡芙
量也超級無敵多 吃起來就是很開心~
最後是本家 蛋糕捲
http://www.lawson.co.jp/recommend/uchicafe/sweets/0104.html
無花果核桃蛋糕捲  プレミアム2種のいちじくとクルミのロールケーキ
成分在這
一個293大卡
來囉~蛋糕捲~
蛋糕捲果然是王道啊
外皮有著許多胡桃粒 單吃也不孤單
蛋糕捲本身鬆軟 又有口感
奶油餡則是充滿著果香和細碎的果粒
這個也是單吃都覺得是種享受
無花菓有兩個種類  一共四顆比較甜
還有帶著酒香
真的是很多種不同味覺的蛋糕捲 好忙碌啊~
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一個純樸鄉下的簡單用心美味
一個從高科技產業回歸原點的心願
造就了阿嬤的珍藏 的 鮮果糕餅 手工土鳳梨酥 和 奶香芒果酥喔
白黃橙三色包裝很鮮明
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奶香芒果酥參加2012年"國家優良商品認證 
榮獲最高榮譽"國家優良商品金牌獎"殊榮 讚讚讚!!

這是八盒裝 記得都是冷藏保存喔
來自高雄市大樹區純樸農村的在地品牌「阿嬤的珍藏」
純手工「奶香芒果酥」,採用台南玉井的愛文芒果作為食材
一顆愛文芒果高規格的只取用4片果肉  100%新鮮果肉熬煮8小時而成
為了留住芒果香氣  在熬煮過程中利用蒸氣隔熱加溫
不會破壞芒果纖維  還可以保留濃郁芒果香
全程不加任何化學香料及防腐劑
小巧可愛的奶香芒果酥
上面的白巧克力超可愛的啦!!~
吸睛指數百分百
第一口其實是酸的 然後愛文芒果果香味道就在唾液深處跑出來了
這才是真芒果啊 還有這纖維 看到了嗎
就是在吶喊著 我是芒果~!!
如果都是甜蜜蜜那不就是糖漿來著
就是在地的水果才可以呈現這樣的真實美味
而且塔皮我也很愛
選用土雞蛋、精選麵粉、進口奶油,完全手工製作
強調不用機器、大量生產來降低成本
把內餡包起來的外皮
不會過厚而產生不舒服的感覺
酥脆的口感跟芒果醬很搭
為了這塔皮我想我可以再吃一個(遮臉)
官網就可以訂購囉  http://www.a-ma520.com/index2.php?category=1
 
奶香芒果酥"原價320元下殺至270元。
"手工鳳黃酥"2000元以上免運費!
此優惠限2013/3/25~2013/4/7前出貨!
官網:http://www.a-ma520.com/
臉書:http://0rz.tw/7olob
地址:台南市東區裕敬路158號
電話:06-511-5188

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國王的餐桌 九宮格餐盒
地址. 台中市西屯區漢口路一段2-6號
電話. 04-23179696
66義式燒烤手扒雞
地址:台中市南區台中路220號
電話:04-2285-0672
泰國小吃店
地址:台中市民權路362號(每週一公休)
電話:04-226068353
廣味燒臘快餐
地址:台中市西區中美街334號
電話:04-2305-8388
復興餐廳 眷村梅花餐合菜
地址:台中縣大雅鄉忠義村月祥路301號
電話:04-2566-4161
湯泥菓子森林 蘋果派 泡芙
www.tonybakery.com.tw/
地址:台中市西區中美街49號
電話:(04)2375-1520
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你知道為什麼每次去日本
都要媽媽叫你要記得買甚麼甚麼藥品
或是阿姨也託你多帶幾包藥妝店的商品回來當特產呢
因為日本的品質很值得信賴
現在太田胃散推出超熱賣的明星商品 桑葉茶
在台灣就可以買到囉~
日本的太田胃散在日本130年歷史,
是家戶喻曉的品牌保證,專門研發天然又健康的產品,
在日本樂天網路賣場22秒賣一包,食用飲用後對身體絕對不會造成任何負擔,
讓大家食用飲用很安心又安全,這是非常重要的保證喔~
日本太田胃散公司研發這個產品的初衷,就是因為現代文明病太多了,
肥胖、失眠、從年紀輕~年紀大的都可以食用飲用,
在日本都是年紀大的人在食用飲用,因為年紀大的人,新陳代謝慢,
手腳冰冷,心血管疾病多,桑葉精華可減少血管動脈粥狀硬化的產生。
桑葉的好處有很多喔 像是抗菌作用、抗氧化抗衰老、治風濕、治關節腫痛、
手足麻木和腳氣病之效果、
減少醣費吸收、使口氣芬芳、潤喉、利水消腫用、
強化毛細血孔、降低血液黏度、預防心肌梗塞和腦溢血的作用、
增強體力精力旺盛、減少血管動派粥狀硬化的產生、清肝明目、
清涼生津止渴、排便順暢、消脹氣、降血壓及安定神經、
促進血液循環、新陳代謝、循環疲勞、刺激腸壁、增加排便量
(資料來源摘取:中山大學醫學院附設醫院-心臟血管內科主任)
桑葉茶最適合飲用者:
久坐長時間吹冷氣的上班族<---舉手
外食,嗜飲咖啡,飲料的青少年<----不年輕但是會外食....
加班,應酬的中性男性<-----主管 我送你兩包喝喝看!!
天天熬夜上網的夜貓族<-----黑眼圈你說說你可以不認嗎
深受便秘困擾的女孩<-------這是我姐!!
新陳代謝緩慢者<--------不承認也得舉手~
飲食容易導致脹氣者<-----這是阿母的症狀 幫舉手~
喜愛甜食,蛋糕,澱粉類<------(遮臉)
不喜歡運動者<----------不是大家都不喜歡運動嗎(牽托)
產後不容易回復身材者<----人母們看這邊~
所有桑葉都是百分之百日本特別栽種無農業
而且是由百年茶廠依照日本茶的製作方法
細心烘焙而成
桑葉裡有種DNJ的成份
日本研究發現 這種成分可以抑止食物的澱粉吸收
阻斷糖質分解酵素做分解 讓葡萄糖不會被小腸吸收
所以吸收的熱量自然就會減少啦~!
包裝就是拉鍊密封袋 可以維護商品品質
不過開封後也要早點飲用完畢喔~
包裝就是立體茶包啦 這樣才可以讓茶包裡的桑葉們對流
讓茶水味道更能沖出
而且標籤和毛線上都沒有黏著劑
這點很用心咧
你也知道這年頭喝茶包都要小心那張小紙頭
有了這層保證真的感受到日本人做事的謹慎呢~
我個人是好奇寶寶 所以把茶包拆開來看看
原來桑葉茶長這樣啊~
飲用方法就是將茶包放入熱開水中(約180ml-300ml)
放置數分鐘 取決於每個人喜歡的濃淡度不同
不喜歡喝熱的朋友可以把茶葉放冷了再飲用也沒問題~
記得最好是在用餐前15~20分鐘飲用
如果來不及 一邊喝一邊吃飯也是可以
但是千萬不要喝了茶但是不吃東西
這樣是對身體沒有甚麼幫助的喔~
熱騰騰的喝
不會有甚麼想像中的草味或是奇怪的味道
也不會一般對健康茶的印象
可能會很酸啊 或是很難喝
這些通通都沒有喔
有的是有點類似玉米鬚茶的味道
很順口 也很溫和
連續幾天喝下來
並不會甚麼腹痛或是不舒服的感覺
因為我每天都會上廁所
只是會覺得排氣真的有比較多
其他身體狀況都很好
反而是每個月都會準時出現的生理痘
這次竟然沒有跑出來和我打招呼
我想這應該也就是促進新陳代謝的一種好處吧~
冷喝回沖則是有淡淡的甜味
回甘的韻味在口中
這種感覺很舒服捏~
想說好喝又健康的茶品
一定要回購的啊!!

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想要吃美味卻又擔心食材的營養成分
想要吃健康但是卻不知道能不能相信店家

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瑪德琳咖啡工坊 戚風蛋糕
臉書:http://0rz.tw/bu3xg
台灣宜蘭縣礁溪鄉德陽路86號
電話:03-987-3173
長榮鳳凰酒店 spa 岩盤浴
www.evergreen-hotels.com/Jiaosi/index.aspx?Lang=Cht
地址:宜蘭縣礁溪鄉健康路77號
電話:03-910-9988
宜蘭四季映象民宿
www.forseasons.tw/
地址:宜蘭縣礁溪鄉興農路322巷19號
電話:03-988-9318
青山食藝料理餐廳
地址:宜蘭縣宜蘭市宜中路21號
電話:03-933-1900
橘子咖啡 夜景
地址:宜蘭縣員山鄉枕山一村19號3樓
電話:03-922-0171
 
光宅238 法式吐司 花生奇雞
https://www.facebook.com/optimism238
地址:宜蘭市文化里宜中路238號 
電話:03-931-1238
Mr. Balagov  芭樂狗 烏克蘭料裡
地址:宜蘭縣宜蘭市復興路二段168-1號
電話:03-9351655
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